Deutschlandweit gibt es ca. 20 Millionen Menschen, die
vom Metabolischen Syndrom betroffen sind.
Das Metabolische Syndrom (oder tödliches Quartett) setzt sich zusammen aus 4 Kriterien oder Charakteristika:
- Übergewicht (oder Fettleibigkeit)
- Insulinresistenz
- Bluthochdruck
- erhöhte Blutfettwerte
Ein (körperlich) passiver Lebensstil mit Überernährung und (ausgeprägtem) Bewegungsmangel sind die Auslöser.
Eine Einschränkung muss bei Bluthochdruck gemacht werden; hier sind viele Auslöser unklar; allerdings ist es wahrscheinlich durch regelmäßige Bewegung den Bluthochdruck etwas senken zu können resp. besser kontrollieren zu können; wobei auch Einzelfälle bekannt sind, die langfristig ohne Blutdruckmedikamente auskommen.
Die vom Metabolischen Syndram betroffenen zu dauerhafter Bewegung
und regelmäßigem Training zu motivieren, ist eine spezifische Aufgabe.
Jörg Linder - Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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