Die bewegte Mittagspause

        Bild:  Jörg Linder



Die bewegte Mittagspause
 

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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Ich bin dann mal fit: www.ich-bin-dann-mal-fit.com
Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining
Aktiv-Training: www.aktiv-training.de



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Personal Training Aqua-Fitness

        Bild:  Jörg Linder



Personal Training Aqua-Fitness......allerdings aktuell im Hallenbad.


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Triathlon: http://triathlon-trainer.blogspot.com

Golffitness: http://golfathletics.wordpress.com/

Sport-Reha: http://www.aktiv-training.de/angebote_sport-reha-training.html

 

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Trainiere deine Rumpfkraft

      Bild:  Jörg Linder



Trainiere deine Rumpfkraft - immer und immer wieder.  Nutze und fördere die Kraft aus der Mitte.
 


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Gesundes Gehen

       Bild:  Jörg Linder



Gesundes Gehen


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Herzfrequenz

       Bild:  Jörg Linder / September 2014



Ein Beispiel für den Umgang mit Herzfrequenzwerten


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