Faszientraining mit Tune-Up-Ball und Tennisbällen

  Bild:  Jörg Linder


Faszientraining mit Tune-Up-Ball und Tennisbällen



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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Tel.: 07223 / 8004699

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

web: www.aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Kettlebell-Workshops in Baden-Baden für Einsteiger und Fortgeschrittene

                Bild: Jörg Linder

 
Kettlebell-Workshops in Baden-Baden-Neuweier:

Kettlebell für Einsteiger - wieder am Samstag, 15.10.2016: 

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


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Kettlebell für Fortgeschrittene - wieder am Sonntag, 16.10.2016:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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Kettlebellworkshops bei Ihnen vor Ort:

Anfrage / Mail:   info@aktiv-training.de

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Brustwirbelsäule

               Bild: Jörg Linder



Mobilisiere deine Brustwirbelsäule

 
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Kraftausdauertraining

                Bild: Jörg Linder



25 Wiederholungen sind eine gute Wiederholungszahl, wenn du deine Kraftausdauer trainieren möchtest.

Absolviere dann z.B. 3 - 4 mal 25 Wiederholungen derselben Übung (z.B. Kniebeugen). 

Mache dazwischen bis zu 1 Minute Pause.




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