Propriozeption:
Propriozeption
bedeutet: Sinneswahrnehmung und Tiefensensibilität. Sie ist als
sogenannter sechster Sinn ein Aspekt der Sensomotorik.
Hier
ein Beispiel für die Sensomotorik:
Ein Einbeinstand auf einer instabilen Unterlage ist mitunter eine
wackelige Angelegenheit. Es gibt verschiedene sensorische Rezeptoren
im Körper. Faszien
besitzen bis zu sechsmal mehr „Fühler“ als Muskelspindeln (auch
dieser Punkt ist erst relativ neu erforscht).
Diese Fühler und
Rezeptoren ermöglichen im Zusammenspiel mit dem Zentralnervensystem,
das sich der Sportler im Einbeinstand (automatisch) ausbalancieren
und sich in
allen Lagen positionieren kann.
Faszien
sind im Kontext der Sensomotorik ein Sinnesorgan und mitentscheidend
für die Körperwahrnehmung. Zusammenfassend lässt sich sagen:
Faszien enthalten zahlreiche
- Mechanonrezeptoren
- sensorische Rezeptoren und
- freie Nervenenden
Das macht die Faszien zu einem Sinnesorgan.
Short
and simple:
Faszien sind wichtig für die Sensorik, die Sensomotorik und die
Körperwahrnehmung....."
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Aus: "7 Dinge, die du über Faszien und Faszientraining wissen musst" von Jörg Linder /Published independently / erhältlich bei: amazon.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)
Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de
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