"..... Wenn Sie zu Hause sitzen und Trübsal
blasen, weil etwas nicht so läuft, wie sie es gerne hätten, kann diese
Haltung die Aktivität ihres Gehirns nachhaltig beeinflussen. Wenn Sie Tag
um Tag weitergrübeln, kann dieses Verhaltensmuster zu fest gebahnten
Veränderungen in den neuronalen Strukturen selbst führen. (Dauerstress und anhaltende Depressivität können tatäschlich Hirnareale schrumpfen lassen, insbesondere den Hippocampus). Wie wiederholte negative Gedanken und Verhaltensweise zu zu unerwünschten Veränderungen im Gehirn führen können, so können auch postive Gedanken und Verhaltensweisen vorteilhafte Veränderungen nach sich ziehen ....."
Aus : Bronwn / Fenske: So denken Gewinner – Warum Erfolg wenig mit IQ zu tun hat und andere Ergebnisse der Gehirnforschung. – Kapitel 7 / Anpassungsfähigkeit / Seite 207
Jörg Linder – Ihr Personal Fitness Trainer für Baden-Baden, Bühl, Bad Herrenalb, Nordschwarzwald, Karlsruhe, Ortenau.
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