Veränderungen im Gehirn

"..... Wenn Sie zu Hause sitzen und Trübsal blasen, weil etwas nicht so läuft, wie sie es gerne hätten, kann diese Haltung die Aktivität ihres Gehirns nachhaltig beeinflussen. Wenn Sie Tag um Tag weitergrübeln, kann dieses Verhaltensmuster zu fest gebahnten Veränderungen in den neuronalen Strukturen selbst führen. (Dauerstress und anhaltende Depressivität können tatäschlich Hirnareale schrumpfen lassen, insbesondere den Hippocampus). Wie wiederholte negative Gedanken und Verhaltensweise zu zu unerwünschten Veränderungen im Gehirn führen können, so können auch postive Gedanken und Verhaltensweisen vorteilhafte Veränderungen nach sich ziehen ....."


Aus : Bronwn / Fenske: So denken Gewinner – Warum Erfolg wenig mit IQ zu tun hat und andere Ergebnisse der Gehirnforschung. – Kapitel 7 / Anpassungsfähigkeit / Seite 207

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