Aging / Anti-Aging

Gegen den Rückgang der Leistungsfähigkeit lässt sich etwas tun.

Ausdauersportarten wie Laufen und Radsport beugen Krankheiten vor und sind ein wirksames Anti-Aging-Programm.

Dabei kommt es natürlich stark darauf an, WIE und WIEVIEL Sie laufen oder Radfahren oder schwimmen oder Aqua-Joggen etc.

So trainieren Sie am besten: Good-Aging statt Anti-Aging.




Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention – Ihr Personal Trainer für Baden-Baden, Karlsruhe, Offenburg, Nordschwarzwald

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